Allez viens on lâche prise et on se reconnecte à nous-même dans une ambiance fun et latino !

Avec Mathilde nous travaillerons la confiance en soi et l’oubli du regard des autres à travers quelques petits ateliers ; puis nous appliquerons tout cela dans une chorégraphie mêlant Bachata et Salsa.

L’objectif est de se défouler et de se faire plaisir de manière décomplexée et dans la bonne humeur : se vider la tête sans se prendre la tête et juste danser comme on est !

La partie Danse durera environ 1h30.

Ensuite Laurine nous embarquera pour une session Yoga Relax’ axée sur la respiration et la relaxation.

Le stage se terminera avec une petite boisson détox offerte !

Alors n’hésite plus et laisse les Frangines Seb s’occuper de toi samedi 16 novembre matin !

Horaire : 9h-11h30
Tarif : 45€

Ouvert à tous : aucun niveau préalable en danse nécessaire !

Evénement co-organisé avec ma sœur Mathilde, formée en Salsa et Bachata au Mexique et en Colombie et pratiquant la Salsa en compétition à un niveau national et international.

“C'est la musique et la danse qui me mettent en paix avec le monde.” - Nelson Mandela